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嗨!老朋友
嗨!老朋友 連續幾個月,由下午五點多用跑步機跑五公里、一小時,再加上時不時做練腰機,直到今天晚餐前照鏡子,慢慢發現,肚子用力一下,六塊肌又隱隱浮現了。 Hello muscles my old friends, I have come to see you again! 對厚,我的六塊肌並非右左很勻稱的,好像左右排不整齊。嗯! 人的潛力很大,真有心追求,講對方法,真如古儒家說的一句話:持之以恆,雖愚必明,雖柔必強。 我喜歡這樣的自己,於是跟各位分享。 |
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運動好處多 往事只能回味
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身材好!
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Good... 持之以恆 一種堅持
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身材很好 , 瘦了點 ! ! + ? =......
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千斤頂,起!!!
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