7 buenas, buenísimas razones por las que deberías tener sexo ¿Quieres mejorar tu salud? Entonces ya
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Posted:Apr 25, 2015 4:20 am
Last Updated:Aug 28, 2020 3:58 am
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Última actualización: 17 / Abril / 2015
DANIELA JEREZ | EDITOR
Comunicadora por la Universidad Panamericana. Amante de la política mexicana y la buena comida.
¿Quieres mejorar tu salud? Entonces te damos 7 buenas, buenísimas razones por las que deberías tener sexo…
1. Alivia el dolor
Los orgasmos pueden cambiar tu estado mental del dolor al placer, además, las contracciones y relajaciones de tus músculos cuando experimentan un orgasmo puede aliviar los calambres y dolores al instante.
2. Mejora tu humor
¿Te sientes triste? Los orgasmos incrementan los niveles de estrógenos y endorfinas, que ayudan a mejorar tu humor.
3. Incrementan los lazos emocionales
La oxitocina, llamada el “agente de unión de la naturaleza”, incrementa hasta 5 veces más la intensidad de tus orgasmos.
4. Te hará dormir mejor
De acuerdo a un estudio, acurrucarte con tu pareja después de tener sexo incrementan tus niveles de oxitocina.
5. Reduce el estrés
El neurotransmisor de la dopamina liberada durante la excitación sexual induce a un estado de relajación que se intensifica en el orgasmo.
6. Resplandor físico
Tanto hombres como mujeres percibidos como más jóvenes y saludables cuando tienen sexo, y es que los orgasmos uno de los mejores tratamientos de spa para ti.
¿La mejor parte? ¡ gratis!
7. Mejora de la inmunidad
El sexo fortalece el sistema inmunológico, que es el encargado de mantenerte saludable, y bueno, además se siente bien.
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Más sexo y menos gimnasio
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Posted:Mar 27, 2015 10:35 am
Last Updated:Aug 28, 2020 4:24 am
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Richard Smith, un couch estadounidense que ha escrito dos libros sobre sexo y adelgazamiento, tiene una teoría muy sugerente: el ejercicio sexual puede reemplazar las ganas de comer y, por lo tanto, colaborar en el mantenimiento de un peso saludable. Según su propuesta, las endorfinas que libera el organismo durante la relación sexual hacen que nos olvidemos del estrés y la ansiedad que nos impulsa a ingerir alimentos compulsivamente.
Claro está que todo depende de la duración de la relación, de las posiciones y los movimientos, así como de la intensidad del encuentro amoroso. Algunos estudios revelan que tomarse un buen rato para desvestir a la pareja equivale a quemar 120 calorías; que un orgasmo esfuma unas 27 calorías y que con un buen beso desaparecen otras 60. Un dato más: durante una relación sexual de veinte minutos se consumen 150 calorías.
Los hombres pueden tener una erección completa en 10 segundos, y a veces les basta con solo mirar algo que los estimule. Las mujeres, en cambio, necesitamos otro tipo de estímulos más relacionados con el cerebro, más intelectuales.
Besarse puede no ser tan saludable en ciertos aspectos. En un beso profundo, se intercambian unas 40 mil bacterias. Por suerte, la saliva tiene sustancias desinfectantes. Eso sí, ¡cuidado con los resfriados y las gripes!
También existe un récord de orgasmos femeninos en una misma mujer en una hora: lo estableció un estudio científico norteamericano y quedó en 134. Los varones no pueden llegar tan lejos: entre los hombres, en el mismo plazo, sólo se contabilizaron 16.
Los hombres con pareja se masturban más: como tienen más relaciones sexuales, producen más testosterona, lo cual los hace excitarse más. Es un curioso círculo vicioso.
(Soy mujer y me pasa lo mismo… mas tengo?... más quiero!)
En una eyaculación expulsados unos 100 millones de espermatozoides, que "viajan" a una velocidad de 18 kilómetros por hora, gracias a la fuerza de las contracciones musculares.
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