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一過中年，有些人會覺得很容易疲勞，晚上睡不好，白天沒精神；時常頭暈耳鳴，記性也差；更糟糕的是，頭髮開始大把的掉；有些人老覺得腰酸背痛，四肢無力；有些人夜尿多，一晚要上好幾趟廁所。這些現象大多數是由於腎氣不足造成的。《黃帝內經》中講，男性40歲、女性35歲後，就會出現腎氣逐漸虛衰的現象。 最佳調養季節：冬。冬天為腎主令，宜補充陽氣，養護腎氣。而且，冬季寒冷，寒邪首先侵襲人的腎，只有腎氣充沛才能阻擋疾患。 調養方法：多吃黑、搓腳心。中醫認為黑色食品入腎，可擇食黑米、黑豆、黑芝麻等。腎虛的人可以多吃核桃和枸杞。此外， 每日臨睡前用溫水泡腳，用左手按摩右腳心，右手按摩左腳心，各100下，有強腎滋陰的功效。平時可多按摩後腰兩側的腎俞穴，有養腎氣的作用。  |
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約炮總讓人失落後悔？
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Posted:Nov 20, 2016 8:53 am
Last Updated:Nov 22, 2016 9:06 am
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相信大部分的人都不願意與不認識、或是將來不會往來的人睡上一覺
但這種一夜情、濫交的約炮行為卻在校園內大行其道，據調查的結果，有超過8成的大學生都約過炮，聽起來好像很骯髒，但據專家說法，無愛的性能夠改善心血管健康，減少憂鬱情形甚至是增加免疫能力，約炮行為在生理上有著正面的效果。
那麼心理層面呢？根據社會科學的研究表示，約炮行為常與性後悔、低自尊、心理壓力連結起來，女性特別會有這種情形。研究表示，男人對於約炮的後悔大多是後悔錯過性交，而女人卻是後悔發生過性交。
一項來自加拿大的研究表示，男性常常會對後悔找尋一些物理上的原因，例如對方不夠吸引人、胸部不夠大等等；但女性的悔意大多是與羞恥、怕懷孕或者道德上罪惡感有關。但是，在為約炮做好充足的準備（像是預防性病等防護措施）之後，約炮是否對人生理與心理有害，這就很難有個概括的認定了。
這些研究全部都是關於異性戀的美國大學生，其中約炮的定義非常雜亂，有的人從認識到打炮不到24小時，有的卻是固定炮友等等，這使得研究結果五花八門。像是有的研究認為，在約炮之後，男女皆會感到心裡鬱悶，被對方互相利用肉體並沒有辦法消解內心的孤獨寂寞；但也有研究認為，約炮激發出來的正能量比負能量還多。
還有一項涉及832名大學生的研究，指出只有26%的女性覺得約炮很不錯，而有一半的男性覺得感覺很好；而近一半的女性有著負面的情緒，只有26%的男性有著負面的情緒。簡言之，這項研究指出，男性相較於女性來說更容易滿足於約炮行為，女性反而比較不容易滿足而且憂鬱。
有趣的是，如此雜亂的一堆研究中，都不約而同地發現一些約炮的共通點：
認識不到24小時就上床、酗酒吸毒的、想在事後繼續發展關係等等的這些因素，都會讓人覺得約炮經歷很糟糕。另一個值得一提的是，高質量的性愛是幸福感的保證，即使你在怎麼不甲意對方，但只要對方床上功夫夠好，還是能享受完美的約炮。
因為五花八門的研究實在太多，為了統整出更有系統性的約炮研究，康乃爾大學教授夏娜（Zhana Vrangalova）正在營運一個「草率性交論壇」，這是一個人們可以圖文並茂地分享約炮經歷的地方，在統整論壇的意見後，她特別認為約炮可以提高幸福感，例如增強自信與刺激感，讓人感覺受歡迎等等。
如果你在乎對方，想要再次跟他們見面，或是發展新的關係的話，就不要約炮。因為約炮不是跟換衣服一樣隨便，也要在乎一下對方的感受。
約炮不能隨便，如果覺得會愛上對方的話，就不要約～
男性相較於女性來說更容易滿足於約炮行為，女性反而比較不容易滿足而且憂鬱。
這問題很簡單阿~~
男女見面....面相不佳 關燈就好....
但是...
男的射完..爽完了
女的被男的秒設...不爽
你是要女的滿足個屁阿~ (請好好練一練別讓男人丟臉 )
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健康最重要
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Posted:Aug 26, 2016 11:19 am
Last Updated:Nov 20, 2016 8:55 am
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有人說: 臉蛋（外表）很重要，要好好保養。
我覺得: 年輕美麗、英俊瀟灑是暫時的，年紀大了，還不是老人一個。
你<妳<在偷看美女帥哥的同時，還不如想想:
如何充實自己、增加自己的魅力來吸引美女帥哥的目光才是。
我說: 「健康最重要」。
因為身體是自己的、而且要用一輩子，如果你失去健康，
自己的人生該如何依靠？所以囉，
趁現在健康的時候，要保持運動的習慣，不要等到病痛纏身才無所適從…
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抓抓抓~~~
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Posted:Aug 7, 2016 8:40 am
Last Updated:Nov 20, 2016 8:53 am
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夜晚一堆人 夜遊~~~
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怎麼這麼濕～
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Posted:Jul 21, 2016 12:02 am
Last Updated:Jul 22, 2016 7:25 pm
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有 女 朋 友 的男 人，都 有 一 項 必 做 的功 課 ...陪女 朋友 逛街
逛 街 時 女 朋 友 的 心 情 都 會 影響 那 一整 天 的 氣氛 ....
某 日 與 女 友 到 某 百 貨 逛 街，而連 日 來的 陰 雨，
就 先 為 這 整 天 蒙 上 一 層 陰影 ...
從 騎 摩 托 車 開 始，她 就 十 分 的不 高 興，
「 整 天 一 直 下 雨，煩 死 人 了 ! 」
「 是 是 是，都 是 我 的 錯，我 不 該讓 雨 下的 。」
好 死 不 死 的，今 天 她 穿 的 是 新的 高 跟鞋，又 不好 走 又咬 腳，
走 沒 多 久，她 就 喊 腳 痛，要 我 走慢 一 點，
「 是 是 是，我 不 應 該 走 太 快 的」
好 吧，幫 他 提 包 包，應 該 夠 體 貼了 吧 ~
儘 管 我 做 的 多 麼 讓 她 滿 意，但天 不 從人 願，
今 天 夫 人 逛 街 沒 買 到 適 合的 東西，
使 得 從 離 開 百 貨 公 司 開 始， 讓她 的 情緒 達 到沸 點... 要爆 了 !
「 都 你 啦，說 要 帶 我 來 這 逛，又沒 有 我可 以 買的 !」
「 雨 傘 不 會 撐 好 一 點，我 被 雨淋 到 了啦 !」
小 的 不 發 一 語，默 默 承 受 這 些責 備 . . .
顯 然，我 的 耐 心 也 要 達 到 沸 點了 。
為了表 示 紳 士 風 度， 還 是 賣 力為 她 撐好 傘，
終 於，伴 隨 著 雨 滴，以 及 母 老 虎 的 怒吼，我們到 達 了 停車 的 地
點，
因 為下雨 的 關 係，摩 托 車 早已 被淋 濕， 坐 墊 溼答 答的，
這讓車上沒放 抹 布 的 我，更 加 的無 言以 對 ...
「 吼 ! ! ! 哪有 人 不 在 車 上 放 抹 布 的 啦 ! ! ! 」
「 我 褲 子 濕 掉 怎 麼 辦 啦 ! ! ! 」
「 你 到 底 在 搞 什 麼 ! @ # @ ! # # $ % ! 」
「 摩 托 車 那 麼 濕 怎 麼 騎 啦 ! ! ! 」
終 於，火勢在我心中已經蔓延開來， 今天不跟妳決一勝負，我就不是男人 !
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「平 常 妳 那 麼 濕 我 還不 是 照騎 ! 我 有 用 抹 布擦 嗎？」
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送貨兼逛outlet
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Posted:Jul 19, 2016 5:05 am
Last Updated:Nov 20, 2016 8:54 am
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走走逛逛看妹仔~ 享受ㄧ個人的悠閒！
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Pokemon Go 試玩
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Posted:Jul 16, 2016 4:02 am
Last Updated:Nov 20, 2016 8:54 am
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難怪現在這麼夯 抓到的感覺 好興奮~~~happym;
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性愛禮儀12守則
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Posted:Jul 1, 2016 7:52 pm
Last Updated:Jul 2, 2016 5:07 am
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12守則包括：
1.做愛應事先徵求對方同意。
2.不可視親熱為伴侶間義務。
3.不能拖到上床前一刻才宣布「今日公休」。
4.行房前把自己身體洗乾淨。
5.使用保險套。
6.不可只顧自己達到高潮。
7.不要因一次表現不好就給男性貼上「不舉」標籤。
8.勿苛求雙方一起進入高潮。
9.不要比較性伴侶的床上功夫。
10.多讚美鼓勵。
11.別在床上談「公事」。
12.保守伴侶性隱私。
●男性硬不來 禮儀再多也白搭
高雄醫學大學泌尿學科副教授王起杰表示，這12守則大多與性心理層面有關，而男人在床上是否抬頭挺胸，夠硬持久，可說是性愛禮儀之根本，如果硬不來，垂頭喪氣，再多的禮儀都是白搭。
至於性愛禮儀，王起杰教授認為，最重要的應該是行房前把自己身體洗乾淨，這不僅是禮貌，更有著健康上的意義。
●身體洗乾淨 不只禮貌更健康
每個人都知道上廁所前後要清洗雙手，避免尿液糞便上的細菌感染身體；而做愛時，雙方又舔又咬，加上性器官交合，泌尿系統更容易感染病菌。
不過，許多人在性愛前，仍無洗澡習慣，總等到做完後再洗鴛鴦澡，有個Happy ending，殊不知這可能導致尿道感染細菌，造成發炎。
王起杰教授提醒天下有情人，享受魚水之歡，事前要好好將身體清洗乾淨，而且要使用肥皂或沐浴乳，別簡單淋水草草了事，否則就失去保護對方的意義。
有些人偏好以情趣用品或性玩具來助興，也應比照洗身體的規格，徹底消毒殺菌，才能安心、保健康。
門診經驗顯示，八成男性勃起功能障礙，係因三高、心血管循環不良等疾病所導致，一成為心理因素造成，剩下一成則是二者皆有的混合型。如果在性愛之前有所準備，醞釀浪漫氣氛，從臨床角度來看，確實可讓輕微不舉的男性重振雄風。
●床上忌比較 一軟掉無望再舉
王起杰教授說，灑點香水，滿室芬芳，或是相互以精油按摩，給予讚美及鼓勵，這些都可讓男性情緒緩和，神經不緊繃，血管處於放鬆狀態，血液循環順暢，陰莖自然勃起的機率相對較大，勃起時間也能夠延長。
相對地，情侶們忌諱在床上爭吵，挑剔對方，甚至比較床上功夫，或是強迫對方一起達到高潮，這些都會增加男性心理壓力，只要精神一緊張，血管容易收縮，血液循環受阻，就可能陣前倒戈，一軟下來就「無望再舉」。
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登頂~
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Posted:Jun 27, 2016 9:10 pm
Last Updated:Jul 1, 2016 7:32 pm
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人生第二次上山看日出~第ㄧ次跟老爸去的
看見太陽升起疲憊漸漸消失 值得了
(當天溫度12度)只有冷
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林強- 向前行
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Posted:Jun 7, 2016 8:21 pm
Last Updated:Jul 1, 2016 7:33 pm
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跌跌蕩蕩的在這浮華的城市中摸爬滾打著，總想著有一天我能爬上人群的高峰，觀看那不一樣的風景，享受從高處往下看的歡樂。在這條艱辛的路上，不斷的揮灑著汗水，也伴隨著淚水，那不斷被殘酷的現實所打擊而忍不住流下的淚水總是讓我一次次的停下前進的腳步，阻撓著我的前行。
年輕時單純的我總是以為這個世界很美好，而今一個個的肥皂泡慢慢的在我眼前破滅，那最後的燦爛似乎在嘲笑著我的天真是那麽的不可取。遙看著別人的成功，低頭看著自己的腳步，不禁又是一陣失落，連擡頭都顯得是那麽的沈重，不禁在思考著自己走過的路，出來社會好幾年了，在別人總是在勇於嘗試不同的挑戰，踏上不同的路途時，而我卻總是選擇同一條路途，在平坦的道路上一直緩慢的行走著，沒有上坡，所以一直看不到所謂高處的風景。驀然間回首，發現身邊同齡的夥伴越來越少了，她們都在尋求自己的追求道路上離我越來越遠，這時我開始心慌、著急了。心躁動不安，想著該嘗試著踏出這勇敢的一步了，該嘗試尋求不同的路線，開始攀登了，於是心中的小蟲子在莫名的躁動著，慫恿著我趕緊做出決定，否則怕會迷失了自己。
我想努力的追趕上她們的腳步，能盡快與她們一起前行。於是乎心中默默的下了個決心，不管前方該面對怎樣未知的風險，我也該勇敢的啟步了。俗話說“不經歷風雨，怎能見彩虹”，經歷的風雨多了，才能體會那別樣的風景別樣的美，也才能在這蒼白的直線上添加不同的相交線，描繪出精彩的畫面。
“女子無才便是德”，“男主外女主內”的時代早已離我們遠去，在這男女各持半邊天的新時代，女子必須得踏出廳堂，跨出廚房，走出街頭，像個男子一樣的在這個社會闖蕩著，沒有所謂的誰依附誰。
勇敢的走出去，相信未來的高處擁有我的身影，無需等待，我會加緊我的腳步，我願與你們齊行。我相信我能！
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嘿咻時這8件事情超「掃性」
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Posted:Jun 6, 2016 5:15 am
Last Updated:Apr 28, 2024 5:17 am
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老是看免費A片學動作... 嘿咻時這9件事情超「掃性」
現代男女越來越講究性愛品質，除了燈光美、氣氛佳外，過程中的「程序」也很重要！但有時，卻有些難以掌握的因素讓你們愛愛時的「性致」全掃光。國外網站《askmen》列出會破壞性生活的9件事，渴望擁有一場轟轟烈烈戰役的男女，請好好檢視自己是否違規了。
9件搞砸性生活的事情：
1.口臭
愛愛前的調情非常重要，也是許多戀人最喜歡的一部分。透過親吻、觸碰對方身體，讓對方感受到你的熱情，倘若你中午剛吃了大蒜，這些氣味會成為破壞氣氛的關鍵！所以愛愛前一定要保持好口氣。
2.模仿太多A片情結
許多人藉由A片了解性愛，但要記住，A片裡的動作往往是不切實際的，所以別想把所有在A片裡看到的東西，都搬到你的床上。
3.不透過A片學性愛
才剛說完不要模仿太多A片情節，這裡馬上打臉！但這裡不是要叫你模仿A片，而是可以透過A片得到一些靈感。如果你的性愛過程一塵不變、毫無鮮鮮感，叫人怎麼期待下一次的親密行為呢？所以可透過看A片給你一些啟發，每一次都能重新感受到刺激感。
4.太急躁
太多人為了想在愛愛時直接「切重點」，所以前戲都會快速且敷衍的帶過，這可能會打壞伴侶的感受。所以要懂得放慢腳步，照著該有的節奏進行。
5.沒有放首好音樂
愛愛還要放音樂？一首好聽、性感的歌曲，可以讓愛愛提升到新的層次。
6.太過正經
很多人愛愛時小心謹慎，深怕一個差錯就會讓伴侶留下壞印象。事實上，愛愛時要保持輕鬆，這不僅可讓你與對方拉近距離，也讓自己的生理、心理表現更好。
7.總是想保持浪漫
愛愛可以是原始的、有趣的，若你在每次愛愛都非常浪漫，那會非常奇怪！這樣不僅會打壞愛愛感受，也會讓你覺得愛愛一成不變。
8.把愛愛當成單純肉體接觸
雖說性愛本是肉體間的親密接觸，但是對方可能更渴望心靈上的交流與互動。
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毎日一笑^^
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Posted:Jun 4, 2016 7:01 am
Last Updated:Jul 1, 2016 7:33 pm
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某客人說要一杯看到會尖叫的拉花拿鐵，結果拿到以後叫超大聲。
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華航空姐
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Posted:Jun 4, 2016 1:27 am
Last Updated:Jul 1, 2016 7:33 pm
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女人最渴望的時間點
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Posted:May 19, 2016 10:04 am
Last Updated:May 28, 2016 12:35 am
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女人最渴望的時間點。
性慾是我們每個人正常的生理需求，也許很多人會認為，男人的性慾是最強烈的，可是女人也有性慾強烈的時候，那麼女人一生中什麼年齡性慾最強呢？每個月什麼時候女人的性慾最旺盛呢？一天當中，什麼時候女人性慾最強呢？
從女性一生來看，性慾在30歲—40歲時達到頂峰。
根據尋醫問藥網報導，美國得克薩斯州立大學的研究人員調查發現，女性在30多歲時性慾旺盛，性生活頻率也普遍比其他年齡的人群高。對此，清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中認為，35歲左右，女人性慾最強。首先，性愛是熟能生巧的技能。
30歲前，多數女性比較羞澀，性知識和性技巧都儲備不夠，還沒學會享受性愛。30歲後，她們擺脫了青澀，對性更坦然，知道如何讓自己快樂起來。
其次，此時的女性多數完成了建立家庭、生育子女等責任，對生活有了更高期許，也有了足夠的精力。最後，這個年齡階段女性激素水平較穩定，有助於增強性慾。
從每個月來看，女性有兩次規律的性慾高峰。
英國倫敦大學的女科學家瑪麗斯‧托普斯曾對此進行了長期深入的觀察研究。她發現，女性每月的性慾高峰一個出現在月經來潮前，另一個在排卵前後兩三天，兩個高峰一般相距14天，各歷時3天。
女性的這種性慾變化，與月經週期中激素的分泌有關。隨著卵泡成熟，雌激素分泌不斷升高，並在排卵前形成高峰，由此誘發性慾高峰。
女人什麼時候性慾最強
從每天來看，晚上10點女人的性慾較強。
美國哈佛大學醫學院的專家透過研究發現，晚上10點左右，女性大腦的創意細胞最活躍，此時她們善於想像，而幻想的內容大多與『性』、『戀愛』有關。
她有時性趣盎然，主動挑逗；有時卻冷若冰霜，毫無慾望。只要你夠細心，這一切都會盡在你的掌握之中。各位男士朋友們，看了上述介紹的女人什麼時候性慾最旺盛，是不是受益匪淺呢？掌握了女人的性慾高峰期，就可以更好的控制性愛，把她牢牢的抓在手心裡，對你欲罷不能！
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